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Domina le tue Emozioni, Controlla la tua Mente e Sviluppa l’Autocontrollo

Frederick Lederman

Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Hai mai sentito che le tue emozioni ti sopraffanno e non sai come gestirle? Ti risulta difficile prendere decisioni e raggiungere i tuoi obiettivi? Se è così, questo libro è per te. "Domina le tue...

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Title Page

1/28/2026
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CAPITOLO 1: INTRODUZIONE ALLE EMOZIONI

1/28/2026
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CAPITOLO 2: COME FUNZIONANO LE NOSTRE EMOZIONI

1/28/2026
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CAPITOLO 3: IMPARARE A RICONOSCERE ED ESPRIMERE LE NOSTRE EMOZIONI

1/28/2026
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CAPITOLO 4: CONTROLLARE LE NOSTRE EMOZIONI NEGATIVE

1/28/2026
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CAPITOLO 5: RAFFORZARE LE NOSTRE EMOZIONI POSITIVE

1/28/2026
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CAPITOLO 6: INTRODUZIONE AL CONTROLLO DELLA MENTE

1/28/2026
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CAPITOLO 7: TECNICHE DI MEDITAZIONE E DI ATTENZIONE CONSAPEVOLE

1/28/2026
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CAPITOLO 8: COME I NOSTRI PENSIERI INFLUENZANO LE NOSTRE EMOZIONI E IL NOSTRO COMPORTAMENTO

1/28/2026
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CAPITOLO 9: CONCLUSIONE E APPLICAZIONE ALLA VITA QUOTIDIANA

1/28/2026
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Fine

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