Un Guide De Méditation Authentique
Shar Khentrul Jamphel Lodrö
Mon espoir pour ce livre est qu’il vous guide à trouver un type de méditation qui vous "ramènera à la maison" chaque fois que vous le choisirez - vers un espace de clarté calme dans lequel vous trouverez la paix et reconstituer votre énergie ou à...
Location:
United States
Description:
Mon espoir pour ce livre est qu’il vous guide à trouver un type de méditation qui vous "ramènera à la maison" chaque fois que vous le choisirez - vers un espace de clarté calme dans lequel vous trouverez la paix et reconstituer votre énergie ou à partir duquel vous pourrez vous engager efficacement dans le monde. Mais par-dessus tout, j'espère que ce livre pourra servir de "pont" vers l'éveil, que vous suiviez une voie bouddhiste ou toute autre tradition spirituelle authentique. Duration - 3h 1m. Author - Shar Khentrul Jamphel Lodrö. Narrator - Vincent Burger. Published Date - Wednesday, 21 January 2026. Copyright - © 2022 Dzokden ©.
Language:
French
Introduction
Duration:00:02:25
Lettre de l'auteur
Duration:00:01:54
Chapitre 1: I - Pourquoi est-il important de méditer
Duration:00:05:02
Chapitre 1: II - Qu'est ce que la méditation ?
Duration:00:07:34
Chapitre 1: III - Aperçu de la voie de la méditation
Duration:00:04:10
Chapitre 1: IV - Le choix d'un objet de méditation
Duration:00:13:09
Chapitre 1: V - Créer le bon environnement
Duration:00:17:10
Chapitre 2: La respiration comme objet et les étapes de la méditation
Duration:00:03:24
Chapitre 2: I - La conscience du moment présent avec la respiration
Duration:00:11:26
Chapitre 2: II - Amener l'esprit à se concentrer sur l'objet de la méditation
Duration:00:07:38
Chapitre 2: III - Garder l'esprit sur l'objet de la méditation
Duration:00:06:50
Chapitre 2: IV - Le réglage fin de l'esprit
Duration:00:08:23
Chapitre 2: V - Unifier l'esprit
Duration:00:07:08
Chapitre 2: VI - Un résumé de la voie de Shamatha
Duration:00:04:39
Chapitre 3: Les obstacles à la pratique de la méditation
Duration:00:01:57
Chapitre 3: I - Les cinq entraves
Duration:00:08:54
Chapitre 3: II - Les cinq fautes et les huit antidotes
Duration:00:13:02
Chapitre 3: III - Cinq façons d'éliminer les pensées distrayantes
Duration:00:06:56
Chapitre 4: I - Qu'est ce que la méditation analytique ?
Duration:00:05:05
Chapitre 4: II - Le processus de la méditation analytique
Duration:00:03:06
Chapitre 4: III - La méditation analytique et les deux vérités
Duration:00:13:26
Chapitre 5: I - La conscience ouverte comme objet de méditation
Duration:00:06:27
Chapitre 5: II - Les Jhanas comme objet de méditation
Duration:00:10:27
A propos de l'auteur
Duration:00:01:59
La vision de Rinpoché
Duration:00:08:39
Comment pouvez vous offrir votre soutien
Duration:00:00:44