Style d'Attachement Anxieux

Location:

United States

Genres:

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Description:

sentir aimé(e) et valorisé(e) «en trop» sécurité, à la proximité et à l’amour Ce cahier d’exercices est spécialement conçu pour les personnes ayant un style d’attachement anxieux. La chercheuse en attachement, Alex Kingsman, propose aux lecteurs anxieux des solutions pour apaiser leur anxiété d’attachement, développer la confiance en soi et créer des liens affectueux. Ayant travaillé en profondeur avec des personnes anxieusement attachées, Kingsman comprend les émotions intenses et les peurs que vivent les individus anxieux-ambivalents. Contrairement à de nombreuses ressources qui négligent la complexité de l’attachement anxieux, Kingsman en explique les peurs sous-jacentes, tout en remettant en question, avec douceur, les mythes qui vous retiennent: « trop needy »« trop vite » Ce cahier d’exercices vous offre des outils pratiques pour apaiser l’intensité émotionnelle, tout en restant authentique et connecté(e). Vous y trouverez des exercices conçus par quelqu’un qui comprend profondément la peur du rejet. Dans ce cahier d’exercices, vous apprendrez à: Briser le cycle du piège évitant/anxieux Duration - 1h 42m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Alexia Jordao. Published Date - Thursday, 29 January 2026. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.

Language:

French