Den inneren Saboteur endlich stoppen
Simon von Berg
Warum stehen wir uns oft selbst am meisten im Weg, wenn wir unsere Ziele eigentlich schon fast erreicht haben?
Ob es die ewige Aufschieberitis, der lähmende Perfektionismus oder die leise Stimme des inneren Kritikers ist – Selbstsabotage hat viele...
Location:
United States
Description:
Warum stehen wir uns oft selbst am meisten im Weg, wenn wir unsere Ziele eigentlich schon fast erreicht haben? Ob es die ewige Aufschieberitis, der lähmende Perfektionismus oder die leise Stimme des inneren Kritikers ist – Selbstsabotage hat viele Gesichter, aber nur ein Ziel: uns in der vermeintlichen Sicherheit der Komfortzone festzuhalten. In diesem praxisnahen Hörbuch erfährst du, warum dein Gehirn diese Blockaden als Schutzmechanismus nutzt und wie du sie nachhaltig auflöst. Dieser Ratgeber bietet dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um: Die Wurzeln zu erkennen: Verstehe die psychologischen Ursachen hinter deinen Blockaden. Muster zu durchbrechen: Erlerne konkrete Techniken, um aus der Sabotage-Falle auszusteigen. Dein volles Potenzial zu entfalten: Verwandle deinen inneren Kritiker in einen wertvollen Verbündeten für deinen Erfolg. Schluss mit dem „Handbremse-Gefühl“. Es ist Zeit, die Hindernisse aus dem Weg zu räumen und endlich die Version deines Lebens zu führen, die du dir vorgenommen hast. Duration - 1h 39m. Author - Simon von Berg. Narrator - AI. Published Date - Sunday, 04 January 2026. Copyright - © 2026 AudioEmpire ©.
Language:
German
Den inneren Saboteur endlich stoppen
Duration:00:02:54
Kapitel 1: Der Feind in deinem Kopf: Warum du dich selbst sabotierst
Duration:00:08:04
Kapitel 2: Deine „Sicherheits-Ichs“ verstehen: Der wahre Grund hinter der Blockade
Duration:00:08:44
Kapitel 3: Die Masken der Sabotage: Perfektionismus, Aufschieberitis und Hochstapelei
Duration:00:08:49
Kapitel 4: „Trigger-Momente“ entlarven: Wie du die Warnsignale rechtzeitig erkennst
Duration:00:08:30
Kapitel 5: Vom Kritiker zum Verbündeten: Den inneren Dialog neu gestalten
Duration:00:07:09
Kapitel 6: Limitierende Glaubenssätze auflösen: Die Wurzeln des Widerstands kappen
Duration:00:07:52
Kapitel 7: Die Macht der „Micro-Habits“: Deine Sofort-Hilfe im Alltag
Duration:00:09:34
Kapitel 8: Schluss mit „Nicht gut genug“: Selbstwert stärken und Erfolge annehmen
Duration:00:08:36
Kapitel 9: Das „Zukunfts-Selbst“-Alignment: Richte dich auf dein volles Potenzial aus
Duration:00:09:30
Kapitel 10: Berufliche und private Ziele erreichen: Handeln ohne inneren Widerstand
Duration:00:08:59
Kapitel 11: Deine neue Realität: Dauerhafte Transformation und Freiheit
Duration:00:08:11
Abschluss Kapitel
Duration:00:02:08