Pourquoi devons-nous jeûner
Eric Giegelmann
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Pourquoi devons-nous jeûner
Et si le vide était la clé de notre équilibre ?
Dans un monde saturé de nourriture, de bruits, d’urgences et de consommation, le jeûne s’impose comme un acte radical de...
Location:
United States
Networks:
Eric Giegelmann
Voix Numérique Fabien G
Divers – curiosités et enquêtes
French Audiobooks
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Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Pourquoi devons-nous jeûner Et si le vide était la clé de notre équilibre ? Dans un monde saturé de nourriture, de bruits, d’urgences et de consommation, le jeûne s’impose comme un acte radical de liberté et de retour à l’essentiel. Ce livre explore en profondeur une pratique ancestrale tombée dans l’oubli, mais qui pourrait bien être l’une des clés de notre bien-être physique, mental et spirituel. À travers une approche accessible, documentée et profondément humaine, ce livre vous invite à : mécanismes biologiquesvertus mentales et émotionnellesracines spirituelles du jeûneen sécuritéaddictions alimentairesla vraie faimcorps et espritDes témoignages bouleversants (fatigue chronique, troubles alimentaires, concentration, paix intérieure...) illustrent les transformations possibles grâce au jeûne. Duration - 4h 13m. Author - Eric Giegelmann. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Wednesday, 14 January 2026. Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Language:
French
Introduction – Le jeûne : une pratique oubliée, une sagesse retrouvée
Duration:00:08:40
Chapitre 1 – Une pause pour le corps : la médecine du vide
Duration:00:16:35
Chapitre 2 – Une médecine ancestrale : le jeûne à travers les âges
Duration:00:17:24
Chapitre 3 – Le jeûne comme révolution silencieuse
Duration:00:17:04
Chapitre 4 – Le jeûne et la psychologie : se libérer de soi
Duration:00:25:40
Chapitre 5 – Jeûner pour mieux vivre : les bienfaits prouvés
Duration:00:39:02
Chapitre 6 – Comment jeûner ? Initiation douce et progressive
Duration:00:44:19
Chapitre 7 – Témoignages : ils ont jeûné, et leur vie a changé
Duration:00:59:32
Conclusion – Jeûner pour renaître
Duration:00:24:56