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Opening Credits
1/14/2026
01 找到职业兴趣所在的甜蜜区
1/14/2026
02 明确兴趣与职业的定义
1/14/2026
03 平衡兴趣与职业之间的关系
1/14/2026
04 你所谓的喜欢是认真的吗
1/14/2026
05 间接兴趣与直接兴趣之别
1/14/2026
06 直接兴趣才有机会成为职业兴趣
1/14/2026
07 六座岛屿，你想去哪里？
1/14/2026
08 实用型和研究型
1/14/2026
09 艺术型和社会型
1/14/2026
10 企业型和事物型
1/14/2026
11 学会与实际经验对话
1/14/2026
12 正确的选择从何而来
1/14/2026
13 本我和超我的调和
1/14/2026
14 本我存在的地方必有自我
1/14/2026
15 你充电的方式是外求还是内求
1/14/2026
16 对立的双方都有自己的长处和不足
1/14/2026
17 从了解自己开始
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18 具体和抽象
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19 广度与深度的对阵
1/14/2026
20 锻炼同时拥有 s 型与 n 型的特质的方法
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21 四名学员的不同观点
1/14/2026
22 偏理性还是偏感性
1/14/2026
23 理性人与感性人的结合是一种平衡
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24 两种行动方式
1/14/2026
25 我们更多的应该做到规矩和随意的结合
1/14/2026
26 认识职业价值观
1/14/2026
27 价值观是多元的
1/14/2026
28 底层的需求关乎人的生存
1/14/2026
29 真正决定一个人命运的是他的价值
1/14/2026
30 “职业锚”理论
1/14/2026
31 自主型、创造型、管理型和技术型职业锚
1/14/2026
32 安全型、挑战型、生活型和服务型职业锚
1/14/2026
33 价值观是你自己打造的专属勋章
1/14/2026
34 能力是职场硬通货
1/14/2026
35 任何一项能力的提升都离不开能力三核
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36 职业能力进阶之看书、听课
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37 职业能力进阶之混圈子
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38 拒绝焦虑型学习
1/14/2026
39 职业能力进阶之分享输出
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40 职业能力+投资组合
1/14/2026
41 优盘化生存
1/14/2026
42 活成自己想要的样子
1/14/2026
43 抛弃你的不是企业，可能是行业
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44 员工的能力推动企业加快发展
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45 选择契合自己价值观的企业
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46 大企业和小企业的优劣
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47 大城市的床和小城市的房
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48 为自己的人生书写答案
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49 职位、职权、职责的相互关系
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50 职权和职责的区别
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51 被玩坏的职位名称
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52 别让职位装饰给蒙蔽了
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53 六度空间理论
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54 你与最高决策人的职级距离
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55 你所在组织价值链的位置
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56 影响力的形成包括方方面面
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57 通过面试，看透你未来的老板
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58 老板、上司类型分析
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59 这世上没有十全十美的上司或老板
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60 老板不是老师
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61 老板不是父母
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62 一定要把握“亲”的距离
1/14/2026
63 与老板建立“亲清关系”
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64 管理是资源的争取与调配
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65 共同成长，彼此成就
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66 我们做决策时为什么纠结
1/14/2026
67 保护自己的生涯决策权
1/14/2026
68 决策倒计时
1/14/2026
69 对外求差异，对内求答案
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70 对选择负责的最终还是你自己
1/14/2026
71 决策服务于目标
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72 防止“目标漂移”的情况出现
1/14/2026
73 casve 模型
1/14/2026
74 生涯决策过程中存在的三种
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75 沟通、分析
1/14/2026
76 更充分了解差距，了解自己
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77 综合、评估
1/14/2026
78 执行、回顾
1/14/2026
79 c：告诉自己，该做出决定了
1/14/2026
80 a：找到尽量多的可能性
1/14/2026
81 了解自我和我的选择
1/14/2026
82 s：缩小选项清单
1/14/2026
83 这是一个去伪存真的阶段
1/14/2026
84 v：按照优先次序删选排列
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85 swot 分析法
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86 三个选项分析
1/14/2026
87 自我对话
1/14/2026
88 实施“我的选择”
1/14/2026
89 casve 循环是一个特别好用的决策工具
1/14/2026
90 同类选项与异类选项的区别
1/14/2026
91 关于“走出舒适区”的两个小建议
1/14/2026
92 每个人对舒适的定义不同
1/14/2026
93 同类选项用决策平衡单
1/14/2026
94 异类选项用决策体验单
1/14/2026
95 理性分析做依据，感性分析做动力
1/14/2026
96 一个优秀的职场人，一定是理性和感性的结合体
1/14/2026
97 理性和感性的交织
1/14/2026
98 用“画面感”激发行动力
1/14/2026
99 想象一下，假如问题解决了……
1/14/2026
100 具体达到哪些标准，你会认为愿景实现了？
1/14/2026
101 你希望在愿景实现后看到、听到、感受到什么？
1/14/2026
102 优化调整，角色升级
1/14/2026
103 优势和劣势随时可以
1/14/2026
104 成功后的价值红利
1/14/2026
105 这样选择背后的理由是什么
1/14/2026
106 即便失败也要勇于接受
1/14/2026
107 行动需要能力准备
1/14/2026
108 通用技能和专业技能并举
1/14/2026
109 具体的计划方案
1/14/2026
110 你需要为此付出哪些行动
1/14/2026
111 创造“马上办”的环境
1/14/2026
112 建立一个合适的环境还是非常有必要的
1/14/2026
113 无意识无能力的行动——积极唤醒
1/14/2026
114 到底是什么让我们变得如此“愚昧”了呢？
1/14/2026
115 为自己的人生拼一次
1/14/2026
116 有意识无能力的行动——主动学习
1/14/2026
117 能力是优势，也是陷阱
1/14/2026
118 有意识有能力的行动——刻意练习
1/14/2026
119 一个人的成长也需要刻意练习
1/14/2026
120 无意识有能力的行动——精进使用
1/14/2026
121 不断变换舒适区
1/14/2026
122 生涯复盘与人生复盘
1/14/2026
123 复盘的好处
1/14/2026
124 每一位成长者都应该善用复盘思维
1/14/2026
125 绘制自己的生涯曲线图
1/14/2026
126 绘制生涯曲线图的步骤
1/14/2026
127 提高自我效能感
1/14/2026
128 保持较高的自我效能感，是人在职场最大的动力
1/14/2026
129 两个“法宝”
1/14/2026
130 再来三个“法宝”
1/14/2026
131 生涯低估疗愈——汲取失败的经验教训，触底反弹
1/14/2026
132 逆风翻盘
1/14/2026
Ending Credits
1/14/2026