Jiu-jitsu brasilero: Guía completa de fundamentos básicos para principiantes del BJJ y su comparación con el jiu-jitsu japonés

Clint Sharp

Todo lo que siempre quiso saber sobre el intrincado arte del jiu-jitsu brasilero. ¿Aspira a convertirse en un maestro de las artes marciales? ¿Quiere aprender técnicas de defensa personal y de lucha desde el suelo? ¿Quiere mejorar sus habilidades...

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Opening Credits

1/11/2023

Introducción

1/11/2023

Capítulo 1: ¿Qué es el jiu-jitsu brasilero?

1/11/2023

Capítulo 2: Consejos para todo tipo de practicantes de BJJ

1/11/2023

Capítulo 3: Los fundamentos del agarre en el BJJ: cómo no ser intimidado en una pelea

1/11/2023

Capítulo 4: La ley de acción-reacción

1/11/2023

Capítulo 5: Defenderse de ataques: el arte de la inversión

1/11/2023

Capítulo 6: Guardias: ¿Por qué es tan importante conocerlas?

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Capítulo 7: El arte de los derribos

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Capítulo 8: El arte de la sumisión

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Capítulo 9: Combinar lo aprendido: técnicas más avanzadas

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Capítulo 10: Presión del peso y control de la energía

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Capítulo 11: Jiu-jitsu brasilero vs. jiu-jitsu japonés

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Capítulo 12: Ejercicios diarios de BJJ

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Conclusión

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Ending Credits

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