Vom Burnout ins Blühende Leben
Penny de Villiers
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Fühlen Sie sich überfordert, erschöpft und unverbunden? Burnout ist nicht nur Müdigkeit - es ist ein starker Weckruf, der Sie zu tiefgreifenden Veränderungen einlädt.
Dieser Leitfaden ist als fesselnde Reise geschrieben und kombiniert aufschlussreiche, referenzierte Forschung, authentische Geschichten, reflektierende Übungen und klare, umsetzbare Schritte, die Sie zu einem reicheren, energiegeladenen Leben führen. Ich verspreche Ihnen, dass dieses Buch Ihnen helfen wird:
Reflektieren und verstehen Sie die Gründe für Ihr Burnout.
Hören Sie tief auf Ihre Erschöpfung als Einladung, nicht als Hindernis.
Bewusst vom bloßen Überleben zu einem sinnvollen, freudvollen Leben überzugehen.
Nachhaltige Grenzen und pflegende Tagesrituale zu schaffen.
Ihren Zweck zurückzugewinnen und Burnout in authentische Erfüllung zu verwandeln.
Ich lade Sie herzlich ein, diesen transformierenden Weg zu gehen, da ich weiß, dass Ihr außergewöhnlichstes Leben auf den Seiten dieses Buches und auf der anderen Seite des Burnouts wartet.
Duration - 2h 34m.
Author - Penny de Villiers.
Narrator - Digitale Stimme Jessica Anne E.
Published Date - Wednesday, 15 January 2025.
Copyright - © 2025 Penny de Villiers ©.
Location:
United States
Networks:
Penny de Villiers
Digitale Stimme Jessica Anne E
From Burnout To Rebalanced Life
ePubSA
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Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Fühlen Sie sich überfordert, erschöpft und unverbunden? Burnout ist nicht nur Müdigkeit - es ist ein starker Weckruf, der Sie zu tiefgreifenden Veränderungen einlädt. Dieser Leitfaden ist als fesselnde Reise geschrieben und kombiniert aufschlussreiche, referenzierte Forschung, authentische Geschichten, reflektierende Übungen und klare, umsetzbare Schritte, die Sie zu einem reicheren, energiegeladenen Leben führen. Ich verspreche Ihnen, dass dieses Buch Ihnen helfen wird: Reflektieren und verstehen Sie die Gründe für Ihr Burnout. Hören Sie tief auf Ihre Erschöpfung als Einladung, nicht als Hindernis. Bewusst vom bloßen Überleben zu einem sinnvollen, freudvollen Leben überzugehen. Nachhaltige Grenzen und pflegende Tagesrituale zu schaffen. Ihren Zweck zurückzugewinnen und Burnout in authentische Erfüllung zu verwandeln. Ich lade Sie herzlich ein, diesen transformierenden Weg zu gehen, da ich weiß, dass Ihr außergewöhnlichstes Leben auf den Seiten dieses Buches und auf der anderen Seite des Burnouts wartet. Duration - 2h 34m. Author - Penny de Villiers. Narrator - Digitale Stimme Jessica Anne E. Published Date - Wednesday, 15 January 2025. Copyright - © 2025 Penny de Villiers ©.
Language:
German
EINLEITUNG
Duration:00:07:38
TEIL EINS: DER WECKRUF
Duration:00:01:24
Phase Eins: Aufwachen
Duration:00:11:45
Phase Zwei: Enttarnen
Duration:00:10:53
Phase Drei: Welleneffekt
Duration:00:12:50
TEIL ZWEI: DIE VERÄNDERUNG
Duration:00:01:05
Phase Vier: In Einklang bringen
Duration:00:09:31
Phase Fünf: Stille
Duration:00:11:03
Phase Sechs: Ernährung
Duration:00:11:47
Phase Sieben: Beziehungen
Duration:00:08:55
Phase Acht: Loslassen
Duration:00:10:43
Phase Neun: Auslöser Wenn du gegen die Wandfährst, ist das nicht deine endgültige Niederlage – es ist eine Einladung, deine Denkweise und deine Lebensweise zu überdenken. In dieser Phase erfährst du, wie du vom Sprintmodus in eine Marathonmentalität wechs
Duration:00:12:46
TEIL DREI: DER WIEDERAUFBAU
Duration:00:00:59
Phase Zehn: Wenn Hochleistung zur Überforderung wird
Duration:00:16:06
Phase Elf: Lebensentwurf
Duration:00:13:28
Phase Zwölf: Instandhaltung
Duration:00:11:42
Wie geht es weiter?
Duration:00:01:50
Enddatei
Duration:00:00:16