Estrategias Para Recordar Tus Sueños

Anna Mancini

Este audiolibro está narrado por una voz digital. La historia de Aladin y la maravillosa lámpara se relaciona con el antiguo conocimiento de los sueños y la psiquis. Esto significa que podemos hacer muchas cosas a través de los sueños. Por ejemplo:...

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Estrategias para Recordar tus Sueños

1/19/2025

INTRODUCCIÓN

1/19/2025

CAPÍTULO 1: El ABC para recordar los sueños

1/19/2025

1) La importancia del tiempo de sueño

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2) ¿A qué hora cenas? ¿Qué estás comiendo? ¿Y cuánto tiempo después de la cena vas a dormir?

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3) ¿Cómo te levantas?

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CAPÍTULO 2: Ayudas para recordar mejor los sueños

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1) Auto-ayudas para hacer volver a la memoria sueños enteros, imágenes o fragmentos de los sueños

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2) Ayudarse con técnicas materiales

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3) Los "refuerzos" externos

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CAPÍTULO 3: Eliminación de obstrucciones psicológicas, materiales y energéticas desfavorables para el recuerdo de los sueños

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1) Obstáculos energéticos y materiales para recordar los sueños

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2) La drogas no favorecen los sueños

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3) Bloqueos psicológicos que obstaculizan el recuerdo de los sueños

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CONCLUSIÓN

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Libros sobre los sueños escritos por Anna Mancini

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