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Come Guarire te Stesso, Quando Nessun Altro può.
1/19/2025
introduzione
1/19/2025
Come avere successo con questo processo.
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In che modo questo libro ti aiuterà?
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Come usare questo libro
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Dove iniziare?
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cosa aspettarsi
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Quanto tempo devo dedicare al processo?
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Capitoli importanti da considerare
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Elenco degli esercizi e delle tecniche dopo l'indice.
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Sezione I
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Un'introduzione al corpo energetico e all'autoguarigione
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Capitolo 1
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cercando di guarire
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Il ritorno dei sintomi
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Alla scoperta del lavoro energetico
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I pezzi mancanti del pensiero positivo
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Hai il potere di guarire te stesso
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Diventare il vero te
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Episodio 2
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Il mio metodo per curare mente, corpo e spirito
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Il sistema energetico del corpo
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Il problema dello stress
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La domanda: "perché io?"
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energie di vite passate
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energie generazionali
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Cambia il tuo rapporto con lo stress
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Il vantaggio di guarire te stesso
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Un'introduzione al mio metodo di guarigione in tre parti
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Sezione II
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Un processo di guarigione collaudato
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Prima parte
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Arrenditi, accetta e fluisci
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Capitolo
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È ora di smettere di combattere
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Esempi di esperienze di resa
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Cantando
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prego elegantemente
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Diretto all'universo:
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Diretto al tuo essere interiore o a una forza superiore:
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capitolo 4
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Crea una solida base per la guarigione
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1. Correggi le polarità del tuo corpo
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Messa a terra all'aperto
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Messa a terra interna
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Traccia il contorno dei tuoi occhi
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Battito del timo
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Il mio punto di vista sulla legge di attrazione
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Fortunatamente.
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Trova un approccio per sentirti meglio
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Concentrati su una soluzione
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Identifica ciò che desideri
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tenere un diario
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Trova il "perché"
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Seconda parte
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Identifica i blocchi
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Capitolo 5
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Ottieni risposte dalla mente subconscia
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La mente subconscia è programmata
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Penetra nel tuo subconscio con il test muscolare
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Due modi per il test muscolare
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Test del braccio (test muscolare)
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Storie di esempi di test muscolari
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Capitolo 6
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Impara il linguaggio del tuo corpo
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connettiti con il tuo corpo
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una preghiera di ringraziamento
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usa le note adesive
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movimento e energia diretta
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Esempi di sintomi come indizi utili
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Chiavi comuni, messaggi e metafore
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chakra
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Focus: amore, relazioni e guarigione interiore.
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Organi, ghiandole e altre parti del corpo
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Gola/tiroide. Simboleggiano la comunicazione, l'espressione e la metabolizzazione dell'energia.
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sistemi corporei
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condizioni di salute
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Domande a cui rispondere, chiavi, messaggi e metafore
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Parte terza
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Capitolo 7
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Chiarisce le esperienze non elaborate
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Siamo fatti per lasciar andare le vecchie emozioni
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Definisci esperienza grezza
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Questa è la mia analogia per dimostrare come funzionano le esperienze grezze.
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fare una lista dei ricordi
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Ora siamo pronti per cancellare o eliminare.
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Se preferisci il test muscolare, chiedi al tuo corpo questo:
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Cos'è esattamente la tecnica della libertà emotiva (EFT)?
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I punti da colpire
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Tocca per sbloccare le esperienze grezze
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Ora sei pronto per passare al resto dei punti ferita.
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Capitolo 8
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Rilascia le convinzioni dannose
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La spazzata
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tocco dei chakra
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Come le convinzioni possono bloccarti
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Riduci la tua lista di credenze
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Ecco alcuni esempi di credenze che bloccano la guarigione:
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Scopri se hai bisogno di saperne di più
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Elimina le convinzioni dannose con due tecniche
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Capitolo 9
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Trasforma schemi emotivi dannosi
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vocabolario calante
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parlare male di te stesso
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accetta la tua umanità
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Dillo ad alta voce
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Energie che dovresti considerare di eliminare
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mentalità da vittima
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prendere le cose sul personale
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Visualizzazione di un incendio boschivo
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circoli di pensieri negativi
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lancio di pietre
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Capitolo 10
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affrontare la paura
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cos'è la paura
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ciò che provoca paura
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Modi comuni in cui appare la paura
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Paura di essere quello che sei veramente
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Paura di non avere il controllo della tua vita
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Comunicare con il sé superiore degli altri
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Paura del dolore e della sofferenza
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Paura di non essere perfetto o abbastanza bravo
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Sezione III
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Considerazioni finali e motivazione
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Capitolo 11
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Crea la tua mappa di guarigione
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Usando l'illustrazione dell'albero curativo
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Un esempio di albero curativo
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Crea una nuova routine
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Capitolo 12
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continuare ad andare avanti
1/19/2025
Stai guarendo. Sta accadendo, anche se non puoi ancora vederlo.
1/19/2025
Promemoria utili
1/19/2025
impara a fidarti
1/19/2025
Concediti il permesso di scoprire cosa funziona per te
1/19/2025
Mantenere un approccio equilibrato
1/19/2025
cercare aiuto
1/19/2025
la mia nota finale per te
1/19/2025
Vorrei che qualcuno me lo avesse detto in quel momento.
1/19/2025
Domande per il circolo di lettura
1/19/2025