
Acoso Moral y Mobbing, la Guía Completa
Antonio Jaimez
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Reclama Tu Poder: Superando el Mobbing en el Siglo XXI
¿Te sientes atrapado en un ciclo de acoso laboral que parece interminable?
Quizás te hayas encontrado en situaciones donde te sientes marginado, subestimado o incluso humillado en tu lugar de trabajo. Estos incidentes pueden parecer inocentes, pero en realidad, están impregnados de un patrón insidioso de comportamiento destructivo conocido como mobbing. Con cada burla, cada crítica injusta y cada exclusión, sientes que tu dignidad, tu autoestima y tu bienestar están siendo erosionados. Estás buscando una salida, pero parece como si todos los recursos que has consultado hasta ahora sólo se rascan la superficie del problema.
¿Por qué los demás libros fallan en ofrecerte la ayuda que necesitas?
Otros libros sobre mobbing a menudo se enfocan en las formas de identificar y manejar el acoso, pero fallan en entender la complejidad de esta forma de violencia psicológica. Pueden brindarte estrategias generales para hacer frente al acoso, pero pasan por alto cómo el mobbing puede infiltrarse en cada aspecto de tu vida, desde tu bienestar mental hasta tus relaciones interpersonales, tu rendimiento laboral e incluso tu salud física. No proporcionan una imagen completa del fenómeno ni te dotan de una comprensión más profunda de tus propios sentimientos y reacciones, dejándote aún en busca de respuestas.
Un nuevo enfoque para entender y superar el mobbing
Quizás sea el momento de considerar el mobbing desde una perspectiva más amplia y comprensiva. En lugar de tratar el mobbing como un incidente aislado que puede ser manejado con las estrategias adecuadas, ¿qué pasaría si lo consideramos como un indicador de la cultura laboral tóxica en la que te encuentras sumergido?
Duration - 5h 9m.
Author - ANTONIO JAIMEZ.
Narrator - Voz Digital Santiago G.
Published Date - Friday, 24 January 2025.
Copyright - © 2025 CURROPEPA LLC ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. Reclama Tu Poder: Superando el Mobbing en el Siglo XXI ¿Te sientes atrapado en un ciclo de acoso laboral que parece interminable? Quizás te hayas encontrado en situaciones donde te sientes marginado, subestimado o incluso humillado en tu lugar de trabajo. Estos incidentes pueden parecer inocentes, pero en realidad, están impregnados de un patrón insidioso de comportamiento destructivo conocido como mobbing. Con cada burla, cada crítica injusta y cada exclusión, sientes que tu dignidad, tu autoestima y tu bienestar están siendo erosionados. Estás buscando una salida, pero parece como si todos los recursos que has consultado hasta ahora sólo se rascan la superficie del problema. ¿Por qué los demás libros fallan en ofrecerte la ayuda que necesitas? Otros libros sobre mobbing a menudo se enfocan en las formas de identificar y manejar el acoso, pero fallan en entender la complejidad de esta forma de violencia psicológica. Pueden brindarte estrategias generales para hacer frente al acoso, pero pasan por alto cómo el mobbing puede infiltrarse en cada aspecto de tu vida, desde tu bienestar mental hasta tus relaciones interpersonales, tu rendimiento laboral e incluso tu salud física. No proporcionan una imagen completa del fenómeno ni te dotan de una comprensión más profunda de tus propios sentimientos y reacciones, dejándote aún en busca de respuestas. Un nuevo enfoque para entender y superar el mobbing Quizás sea el momento de considerar el mobbing desde una perspectiva más amplia y comprensiva. En lugar de tratar el mobbing como un incidente aislado que puede ser manejado con las estrategias adecuadas, ¿qué pasaría si lo consideramos como un indicador de la cultura laboral tóxica en la que te encuentras sumergido? Duration - 5h 9m. Author - ANTONIO JAIMEZ. Narrator - Voz Digital Santiago G. Published Date - Friday, 24 January 2025. Copyright - © 2025 CURROPEPA LLC ©.
Language:
Spanish
Prefacio:
Duration:00:03:15
Capítulo 1: El Mobbing: Una Introducción Detallada
Duration:00:12:40
Capítulo 2: La Psicología detrás del Acosador Laboral
Duration:00:11:43
Capítulo 3: Víctimas de Mobbing: Perfiles y Causas
Duration:00:12:21
Capítulo 4: Mobbing vs Competencia Saludable: Diferencias Claves
Duration:00:11:50
Capítulo 5: El Impacto Invisible: Las Consecuencias Psicológicas del Mobbing
Duration:00:11:16
Capítulo 6: Fisiología del Estrés: El Lado Oscuro del Mobbing
Duration:00:08:50
Capítulo 7: Estrategias Jurídicas: Conociendo Tus Derechos
Duration:00:08:58
Capítulo 8: Documentando el Mobbing: La Importancia de las Pruebas
Duration:00:12:20
Capítulo 9: Testigos de Mobbing: El Valor de la Alianza
Duration:00:12:27
Capítulo 10: Herramientas para el Diálogo: Conversaciones Constructivas contra el Mobbing
Duration:00:12:45
Capítulo 11: Estrategias de Autocuidado: Protegiendo Tu Salud Mental
Duration:00:11:42
Capítulo 12: El Arte de la Resiliencia: Cómo Convertir el Dolor en Poder
Duration:00:12:39
Capítulo 13: Intervenciones Cognitivas: El Poder de Tu Mente
Duration:00:12:21
Capítulo 14: Técnicas de Meditación y Mindfulness: Serenidad en la Tormenta
Duration:00:13:27
Capítulo 15: El Poder del Apoyo Social: Tejiendo Redes de Protección
Duration:00:12:10
Capítulo 16: Coaching y Terapia: Herramientas para la Recuperación
Duration:00:10:16
Capítulo 17: Actividad Física contra el Mobbing: Liberando Endorfinas
Duration:00:12:49
Capítulo 18: Nutrición Consciente: Alimentando tu Bienestar
Duration:00:12:31
Capítulo 19: El Poder del Sueño: Recuperación y Resistencia
Duration:00:12:05
Capítulo 20: El Arte de la Autoafirmación: Tu Voz Importa
Duration:00:12:30
Capítulo 21: Formación y Empoderamiento: La Educación Como Escudo
Duration:00:09:07
Capítulo 22: Hacia un Entorno Laboral Sano: Claves para Empresas Saludables
Duration:00:12:52
Capítulo 23: Políticas Laborales contra el Mobbing: Casos de Éxito
Duration:00:11:44
Capítulo 24: Tecnología y Mobbing: Doble Filo de Progreso
Duration:00:13:37
Capítulo 25: La Prevención del Mobbing: El Futuro del Trabajo
Duration:00:12:52
Despedida: Reclamando Tu Poder: Un Nuevo Comienzo tras el Mobbing
Duration:00:02:18
Un último favor
Duration:00:00:55
Tratamiento de Aguas Residuales para alumnos de Ingeniería Química
Duration:00:04:40