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Prefacio Su Santidad el Dalai Lama
1/19/2025
Prefacio del autor
1/19/2025
CAMBIA TU CORAZÓN
1/19/2025
Introducción
1/19/2025
El Linaje
1/19/2025
Cualidades del Adiestramiento Mental
1/19/2025
Prácticas preliminares
1/19/2025
El Perfecto Renacimiento Humano
1/19/2025
Reflexionar en la brevedad de esta vida: la muerte y la impermanencia
1/19/2025
Observar la Ley de Causa y Efecto
1/19/2025
Reflexionar en las desventajas de la existencia cíclica
1/19/2025
La Práctica en sí
1/19/2025
Transformación de las Circunstancias Adversas
1/19/2025
Cómo Integrar la Práctica
1/19/2025
El Éxito en Nuestra Práctica
1/19/2025
Los Compromisos
1/19/2025
Los Consejos
1/19/2025
La Bodhichita Última
1/19/2025
Apendice 1. Encabezamientos del texto
1/19/2025
Apendice 2. Texto raíz del Adiestramiento de la Mente en Siete Puntos
1/19/2025