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Opening Credits
1/18/2024
Grazie per la fiducia
1/18/2024
Prologo
1/18/2024
Capitolo 1: Eviti davvero di impegnarti in relazioni (1)
1/18/2024
Capitolo 2: Hai davvero paura della dipendenza
1/18/2024
Capitolo 3: Perchè trarrai beneficio da un libro sull'attaccamento evitante
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Capitolo 4: Cos'è l'attaccamento (2)
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Capitolo 5: Attaccamento in psicologia (1)
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Capitolo 6: Bambini vs adulti
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Capitolo 7: Perchè esiste l'attaccamento evitante
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Capitolo 8: Ci sono vantaggi nell'essere evitante
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Capitolo 9: Cosa potresti sbagliare in questo percorso
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Capitolo 10: Come smettere di prevedere un futuro pieno di solitudine e dolore
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Capitolo 11: Cerca 'glimmers' o barlumi
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Capitolo 12: Che tipo di peso stai portando
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Capitolo 13: Invischiamento
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Capitolo 14: Cosa provi veramente
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Capitolo 15: La stufa accesa
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Capitolo 16: Perchè le emozioni ci confondono
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Capitolo 17: Come vivere le emozioni in sicurezza
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Capitolo 18: R.A.I.N
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Capitolo 19: Perchè dovresti provarci
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Capitolo 20: Check-in
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Capitolo 21: Soppressione emotiva
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Capitolo 22: Emozioni il vero lavoro
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Capitolo 23: Vocabolario emotivo
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Capitolo 24: Perchè dovresti identificare la posizione delle emozioni nel tuo corpo
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Capitolo 25: Metti davvero te stesso al primo posto
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Capitolo 26: Possedere i propri desideri
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Capitolo 27: Sabotare l'intimità
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Capitolo 28: Umanizzare la tua attuale relazione
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Capitolo 29: Idealizzare gli ex partner
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Capitolo 30: Trappola ansiosa evitante
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Capitolo 31: Accountability sei stato un lupo solitario
1/18/2024
Capitolo 32: Se sei il partner evitante
1/18/2024
Capitolo 33: La tua banca emotiva
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Capitolo 34: Quando il tuo partner dice la propria
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Capitolo 35: Alti e bassi
1/18/2024
Capitolo 36: Se sei con il partner evitante
1/18/2024
Capitolo 37: Stai abbandonando te stesso
1/18/2024
Grazie
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Ending Credits
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