TuneIn Logo
Sănătate Mentală Și Fizică Pentru Femei: Pași Simpli Spre Echilibru Și Bunăstare-logo

Sănătate Mentală Și Fizică Pentru Femei: Pași Simpli Spre Echilibru Și Bunăstare

Maya Rin

This audiobook is narrated by a digital voice. Descoperă cum să-ți asculți corpul, mintea și emoțiile pentru a trăi cu adevărat în echilibru și armonie. "Sănătate Mentală și Fizică pentru Femei: Pași simpli spre echilibru și bunăstare" este ghidul...

Ask host to enable sharing for playback control
Play Button
Premium Chapters
Premium
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 1 - Sănătatea ta începe din interior

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 2 - Conștiența de sine: limbajul tăcut al corpului tău

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 3 - Somnul și odihna: fundația echilibrului tău

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 4 - Alimentația conștientă: hrana ca formă de iubire pentru tine

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 5 - Mișcare și energie: cum să-ți pui corpul în viață fără să-l forțezi

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 6 - Gestionarea stresului: cum să-ți liniștești mintea în mijlocul haosului

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 7 - Self-care holistic: cum să ai grijă de tine fără vinovăție

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 8 - Emoții și corp

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 9 - Limitele corpului și ascultarea lui

1/10/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Capitolul 10 - Reconectarea cu corpul - începutul unei vieți conștiente

1/10/2026