Mente de Supercarro

Location:

United States

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Sua mente é um supercarro — capaz de uma velocidade, criatividade e potência incríveis. O problema é que você está tentando dirigir com freios de bicicleta. Se você vive preso entre o caos mental, a ansiedade e a procrastinação, este livro é o manual de instruções que faltava. Mente de Supercarro é o guia de mindfulness que finalmente funciona para o cérebro com TDAH. Esqueça os clichês sobre “esvaziar a mente”. Lucas A. Ferraz apresenta uma abordagem prática, dinâmica e acessível, criada especialmente para quem pensa rápido demais e sente intensamente. Aqui você vai descobrir: Pomodoro ConscienteSe você já tentou meditar e se sentiu frustrado, este livro é para você. Em apenas cinco minutos por dia, você pode instalar um novo sistema de freios mentais e dirigir sua vida com clareza, propósito e autocontrole. Pegue o volante da sua mente — e descubra o que ela é realmente capaz de fazer. Duration - 3h 32m. Author - Olivier Dubois. Narrator - Julian Foster. Published Date - Tuesday, 28 January 2025. Copyright - © 2025 Olivier Dubois ©.

Language:

Portuguese