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Cómo hacer un detox de dopamina

Edric Kemp

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Tu mente está siendo arrastrada en mil direcciones, pero en el fondo, anhelas claridad y control. ¿Te encuentras scrolleando sin fin, incapaz de concentrarte en lo que importa? ¿La estimulación...

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Créditos Iniciales

1/14/2025
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Introducción

1/14/2025
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Capítulo 1. Comprender tu panorama de dopamina

1/14/2025
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Capítulo 2. Preparándote para tu reinicio mental

1/14/2025
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Capítulo 3. El Marco Práctico de Desintoxicación

1/14/2025
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Capítulo 4. Reconstruir los músculos de la atención

1/14/2025
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Capítulo 5. Manejo de la Dopamina a Largo Plazo

1/14/2025
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Capítulo 6. Más allá de la desintoxicación

1/14/2025
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Conclusión

1/14/2025
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Créditos Finales

1/14/2025