Frühstück bei mir

Sie ist die schnellste Frau Österreichs über die Marathon-Distanz: am Tag des Vienna-City-Marathons ist Rekordläuferin Julia Mayer zu Gast in „Frühstück bei mir“ auf Ö3. Die 33jährige Niederösterreicherin erzählt über die Anfänge ihrer sportlichen Karriere, ihren kometenhaften Aufstieg, als sie zum Laufen umgestiegen ist- bis zur Olympiateilnahme 2024 in Paris- und über die Tiefs, die sie danach überwinden musste. „Ich hatte plötzlich Panikattacken, meine Motivation war plötzlich weg-gottseidank konnte ich diese Krise überwinden.“ „Sie ist ganz klar die Chefin. Ich mache alles für sie“, bekennt ihr Freund und Manager Richard Schmied auf Ö3, der sie auch beim Training und zu Wettbewerben begleitet. Gemeinsam sprechen sie über ihre Beziehung und warum Müsli mit Algenpulver und Richards selbstgebackenes Brot mit fermentierten Buchweizen Julias Lieblingsessen ist. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 19. April 2026)

Er ist Shaolin-Meister, Speaker und Social Media Star: Shi Heng Yi übersetzt östliche Philosophie für die westliche Welt, spricht in youtube-Videos, auf Instagram und Facebook über Stress-Reduktion und das Erreichen innerer Stärke und Stabilität in einer krisengeschüttelten Welt und erreicht damit ein Millionenpublikum. Auch in Ö3-„Frühstück bei mir" erläutert Shi Heng Yi diese Themen, erzählt über seine Kindheit voll Leistungsdruck und Disziplin und seinen Weg zum Shaolin. Er gibt viele Tipps für den Alltag aus dem Blickwinkel der Shaolin Tradition- von Prüfungsangst bis Frühjahrputz und stellt sich auch der Kritik zu seinen Auftritten, die immer wieder laut wird, dass er zu oberflächlich und kommerziell in der Verbreitung seiner Lehre ist. Der 43jährige spricht über die Liebe und den Tod seines Vaters und die letzten Fragen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 12. April 2026.)

Sie waren die großen Abräumer bei den Paralympics in Cortina: mit insgesamt neun Medaillen - davon sieben Goldene- sind Veronika und Johannes Aigner nach Hause gekommen. Am Sonntag, 22.3.2026, waren die beiden erfolgreichen Para-Skisportler zu Gast in „Frühstück bei mir“ auf Ö3. Wie lautet Erfolgsrezept der Geschwister, die mit Grauen Star geboren wurden und nur 8% Sehkraft haben? Darüber sprechen sie mit Claudia Stöckl, über viele Mühen, die mit Medaillen belohnt wurden und wann Johannes' Katze in den Koffer pinkelt. Sie reden über die Liebe, Hochzeitspläne und ihre Wahrnehmung der Welt. Außerdem: Wie lange sie noch im Profi-Sport bleiben wollen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir"., Ö3, 22. März 2026)

Der eine steht vor der Kamera, der andere dahinter, sie sind beste Freunde und nächste Woche mit dem Comeback von "Braunschlag" im ORF zu sehen (20. und 21.3., 20.15h, ORF 1). Am Sonntag davor waren Schauspieler Robert Palfrader und Filmemacher David Schalko zu Gast in "Frühstück bei mir". 14 Jahre hat es bis zur Fortsetzung der Kult-Serie aus 2012 gedauert. Wer sich am besten gehalten hat und warum Robert Palfrader nichts von sportlichen Aktivitäten hält, besprechen die beiden mit Claudia Stöckl. Sie erzählen von ihrer Freundschaft, die in ihrer Jugend begonnen hat, und exzessiven Parties. David Schalko erinnert sich, wie er "Willkommen Österreich" erfunden hat. Robert Palfrader spricht von seiner Zeit als "Kaiser Robert Heinrich I." Und sie werfen einen Blick in die Zukunft. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 15.3.2026)

Sie war Kellnerin, Hotelrezeptionistin, Stadionsprecherin in Salzburg. Vor genau 10 Jahren hat die Salzburgerin Karin Teigl ihre ersten Mode-Postings gemacht, ist seitdem erfolgreiche Fashionbloggerin mit einer starken Meinung und Mutmacherin vor allem für Frauen. Zum Weltfrauentag erzählt die 41jährige Salzburgerin über ihren Weg und ihre Message an alle Frauen: "Ihr seid gut genug! Seid laut, seid bunt und unangepasst." Sie spricht über ihr Träumebuch und dass das Visualisieren sie ins "Frühstück bei mir" gebracht hat, über ihre Niederlagen und den Umgang mit Geld. Gemeinsam mit ihrem Mann Georg spricht sie auch über den unerfüllten Kinderwunsch, ihre Trennung und wie sie wieder zusdammengefunden haben. (Dieser Beitrag begleitet die Sen dung "Frühstück bei mir", Ö3, 8.3.2026)

Er ist Psychiater, Psychotherapeut, Podcaster und Bestseller-Autor: Michael Lehofer ist zu Gast in Ö3-"Frühstück bei miri" bei Claudia Stöckl. Er sagt: "Wir haben zuviel von Allem, aber zu wenig vom Richtigen"- das ist auch der Titel seines neuen Buches. Bei einem Frühstück zur Fastenzeit spricht er über die Kunst, von dem Loszulassen, was belastet und sein "richtiges Leben" zu finden. Er erzählt von seiner Kindheit in einem Heim und wie ihn das Gefühl, nicht willkommen zu sein, geprägt hat. Und der Therapeut beschreibt, warum gute Streitkultur in einer Paar-Beziehung so wichtig ist und Beziehungsglück mit Selbstliebe beginnt. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 1.3.2026)

Bei ihren vierten Olympischen Spielen hat sie jetzt ihre Karriere mit einer Goldmedaille gekrönt: Janine Flock, die unerschrockene Speed-Queen im Eiskanal, war am Sonntag, dem 22.2.2026, zu Gast in Ö3-“Frühstück bei mir”. “Meine Goldene trage ich immer bei mir, aber mittlerweile habe ich sie in einen Socken gesteckt, damit sie ja nicht zerkratzt”, lacht die 36-jährige Skeleton-Pilotin, die im Olympia-Glück schwelgt. Ein Gespräch über Akribie, Performance trotz Schmerzen und die Krebserkrankung ihrer Mutter. Wie die Scheidung ihrer Eltern sie geprägt hat und wie schwierig, aber auch kraftvoll die Zeit war, als ihr Freund Matthias Guggenberger gleichzeitig ihr Trainer war. Über Hochzeitspläne und Playboy-Gagen sprechen Jane Flock und Claudia Stöckl bei diesem Frühstück bei Janine zuhause. (Dieser Beitrag begleitet das Ö3-"Frühstück bei mir" vom 22. Februar 2026)

Bei ihren vierten Olympischen Spielen hat sie jetzt ihre Karriere mit einer Goldmedaille gekrönt: Janine Flock, die unerschrockene Speed-Queen im Eiskanal, war am Sonntag, dem 22.2.2026, zu Gast in Ö3-“Frühstück bei mir”. “Meine Goldene trage ich immer bei mir, aber mittlerweile habe ich sie in einen Socken gesteckt, damit sie ja nicht zerkratzt”, lacht die 36-jährige Skeleton-Pilotin, die im Olympia-Glück schwelgt. Ein Gespräch über Akribie, Performance trotz Schmerzen und die Krebserkrankung ihrer Mutter. Wie die Scheidung ihrer Eltern sie geprägt hat und wie schwierig, aber auch kraftvoll die Zeit war, als ihr Freund Matthias Guggenberger gleichzeitig ihr Trainer war. Über Hochzeitspläne und Playboy-Gagen sprechen Jane Flock und Claudia Stöckl bei diesem Frühstück bei Janine zuhause. (Dieser Beitrag begleitet das Ö3-"Frühstück bei mir" vom 22. Februar 2026)

Er hat Hits für Generationen geschrieben und ist in Deutschland noch immer der erfolgreichste österreichische Singersongwriter aller Zeiten: Peter Cornelius ist in Ö3-„Frühstück bei mir“ zu Gast. Anlässlich seines 75. Geburtstags letzten Donnerstag resümiert der Starmusiker sein Schaffen:„Viele Lieder und vor allem der Satz ‚Ich bin reif für die Insel‘ werden mich überleben.“ und verrät auf Ö3: „Den Geburtstag habe ich ganz alleine mit meiner Frau zuhause gefeiert- denn es ist auch unser 25. Hochzeitstag. Das hat sich sehr stimmig angefühlt.“ Der grosse Musiker spricht über seine Frau als "karmisches Geschenk", und wie er jetzt auch sein Testament umgeschrieben hat, um seine Frau abzusichern. Viel unverplante Zeit miteinander, das wünscht sich Peter Cornelius - darum überlegt er auch, ob seine "Zeitlos"-Tournee heuer seine letzte sein wird. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir"", Ö3, 1. Februar 2026)

Kitzbühel-Vibes am Hahnenkamm-Wochenende auch in „Frühstück bei mir“ mit Streif-Sieger Hans Knauss und TV-Moderator Oliver Polzer. Gemeinsam sind sie bei den Ski-Rennen ein eingespieltes TV-Kommentatoren-Duo und privat enge Freunde. Im Gespräch mit Claudia Stöckl erzählren die beiden über ihre stärksten Kitzbühel-Erinnerungen und ihre Zusammentreffen mit Arnold Schwarzenegger. Sie machen einen Freundschaftstest: Was nervt? Was verbindet? Und Oliver Polzer erzählt auch offen von seiner Ehe-Krise und wie seine Frau Kerstin und er bei einem "Gehirnwindungs-Installateur" (Zitat Knauss)- soll heissen: Paartherapeuten - Hilfe gefunden haben. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 25. Jänner 2026)

Sie ist derzeit in zwei Produktionen als TV-Kommissarin im ORF zu sehen: nach dem erfolgreichen Debut als Ermittlerin in den „Toten von Salzburg“ , jagt Patricia Aulitzky Anfang Februar als Lisa Kuen von der Kripo Innsbruck in einem Tirolkrimi den Tätern hinterher. (3.2., „Tod in Tirol“, ORF) . Am Sonntag, dem 18.1.2026, ist die Schauspielerin zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“. Die 46jährige Salzburgerin, die sonst ihr Privatleben sehr bedeckt hat, spricht über sehr persönlliche Themen mit Claudia Stöckl: über den Krebs-Tod ihrer Mutter, als sie erst 23 Jahre alt war und schweren Skiunfall ihres Mannes kurz nach der Geburt ihres gemeinsamen Sohnes. Sie spricht über die Alters-Diskussion in ihrer Branche und wie es sich anfühlt, auch über längere Strecken Alleinverdienerin für die Familie zu sein. (Dieser Betrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 18.1.2026)

Die einen fragen sich dieser Tage: ‚Wie schütze ich mich vor der großen Kälte?‘ Manche andere fragen sich: ‚Wie überlebe ich sie?‘ Am Ende einer Winter-Woche voll Schnee und Tiefsttemperaturen in Österreich ist Klaus Schwertner, Caritas-Direktor der Erzdiözese Wien und Erfinder des Kältetelefons, zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“.„Alles hat vor vierzehn Jahren mit einem Handy und einer Excel-Liste begonnen. “ erinnert sich Schwertner an die Anfänge. In der Zentrale des "Kältetelefons" spechen Stöckl und Schwertner über die Gründe für Obdachlosigkeit und wie es sich angefühlt hat, als der Krisenmanager letztes Jahr selbst in eine schwere Krise gerutscht ist. Sie reden über Reisen ins Kriegsgebiete und eine Familie, die manchmal das Gefühl hat, an zweiter Stelle zu stehen. Schwertner spricht über den nahenden 50. Geburtstag und wie ihm ein Kurs für Sterbebegleitung geholfen hat, das Leben zu begreifen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 12. Jänner 2026

Seit einem Klippensprung vor 35 Jahren ist er querschnittgelähmt- und hat den Schicksalsschlag als Motor und Mission genommen: zum Start ins neue Jahr ist Boris Grundl, Führungsexperte, Motivationstrainer, zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“. „Wie können wir unsere Vorsätze durchhalten und 2026 neue Ziele erreichen?“ fragt Claudia Stöckl den Speaker, der auch Gastdozent an deutschen Universitäten ist: „Veränderung ist ein innerer Widerstand gegen das Leben, deshalb tun wir uns mit Veränderung schwer. Wenn wir lernen was Widerstand hervorruft, können wir uns leichter in die Veränderung begeben“, rät Boris Grundl da und er regt an: „Verliebe dich in das Ergebnis und die Veränderung fällt leichter.“ Grundl spricht über sein neues Buch ("Die Lust an Verantwortung") und warum das Übernehmen von Verantwortung unsere Entwicklung fördert, über Loslassen und Fokussierung und seine spezielle Lebenssituation. (Dieser Beitrag begleitet das Ö3-"Frühstück bei mir" vom 4.1.2026)

Am Ende des Jahres ist ein Mensch des Jahres in Ö3-"Frühstück bei mir": Nationalteamheld Michael Gregoritsch, der beim Qualifikations-Match gegen Bosnien das entscheidende Tor für die WM Teilnahme geschossen hat. Bei einem Frühstück in seinem Elternhaus in Thal bei Graz sitzt der 31jährige Stürmer gemeinsam mit seinem Vater Werner, der Trainerlegende- der auch seine Karriere stark geprägt hat- am Ö3-Frühstückstisch. Das Vater-Sohn Duo spricht über turbulente Jahre, was es bedeutet vom Vater trainiert zu werden und wie der Sohn seinen Teamkollegen trotzdem sympathisch war. Michael Gregoritsch erzählt über seine Liebesbeziehung mit LAra Stock, Zahnärztin und Schachweltmeisterin und beide Fussball-Profis analysieren Österreichs Chancen bei der WM. (Dieser Beitrag begleitet das Ö3-Frühstück bei mir vom 28.12.2025)

Seit er denken kann, macht er Musik vor Publikum: Michael Patrick Kelly, früher Kinderstar und Bandleader der „Kelly Family“, ist schon lange als Solokünstler höchst erfolgreich. Am dritten Adventsonntag ist er zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“ auf Ö3. Mit seinem neuen Album "Traces" erreichte er jetzt erstmals Platz 1 der deutschen Album-Charts, trotzdem sagt er: "Musik ist für mich sehr erfüllend-aber was mich am meisten erfüllt, sind Beziehungen. Meine Frau ist für mich das größte Geschenk- und meine Beziehung zu Gott." Der 48jährige gebürtige Ire, der auf seinem neuem Album einen Song seinem Vater gewidmet hat, spricht über Versöhnung mit ihm durch eine Familienaufstellung. Und er wäre bei einem Comeback der Kelly Family dabei- allerdings nur für eine beschränkte Zahl an Auftritten. "Vielleicht eine Tour einen Sommer lang." Am 31.7. 2026 spielt er sein Österreich-Konzert in der Metastadt in Wien, (Dieser Beitrag begleitet das Ö3-"Frühstück bei mir" vom 14.12.2025)

Sie ist Youtuberin, Social Media Star und Bestseller-Autorin: Sally Özcan wird "Deutschlands Back-Queen" genannt, mit ihren Back-Videos auf youtube, Instagram&Co erreicht sie Millionen. In Ö3-"Frühstück bei mir" erzählt die 37jährige Deutsche mit türkischen Wurzeln über die Zutaten ihrer Online-Karriere, verrät Tricks zum Kekse Backen und erzählt warum ihre Trennung nach 16 Jahre Ehe ein "Befreiungsschlag" wir. (Dieser Beitrag begleitet "Frühstück bei mir" vom 7.12.2025)

Mit dem Film „ Das Leben der Wünsche“ ist Verena Altenberger derzeit im Kino sehen, am 15.12 startet die TV-Serie „Mozart, Mozart“ mit ihr im ORF: am Sonntag, den 30.11. 2025 l die Schauspielerin zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“. In Ö3-„Frühstück bei mir“ spricht die 38jährige Salzburgerin über ihre Omnipräsenz und Weihnachten als besonderes Fest, da ihre Mutter in den Weihnachtsfeiertagen vor zehn Jahren gestorben ist. Im Gespräch mit Claudia Stöckl beschreibt Verena Altenberger das Verhältnis zu ihrer Schwester Judith, spricht über Ängste und Zweifel und die angebliche Liebesbeziehung zu Ex-Bundeskanzler Christian Kern. Sie erzählt über ihren Umgang mit Geld- und warum die Ängste, nicht mehr gefragt zu sein, niemals aufhören. (Dieser Beitrag begleitet das Ö3 "Frühstück bei mir" vom 30.11.2025)

Es ist das Wochenende, an dem viele Adventmärkte aufsperren - von der Innsbrucker Altstadt bis zur Villacher Weihnachtswelt und Wien. Omar Sarsam steht mit seinem Weihnachtsprogamm "O du andere" auf der Bühne und erzählt in "Frühstück bei mir" über seine Art, den Advent zu genießen. Der 45jährige Wiener mit irakischen, arabischen und slawischen Wurzeln spricht über seine zwei Berufe - Kinderchirurg und Kabarettist - und seine neue Sportlichkeit. "Jeden Tag Laufen und Krafttraining- und endlich bin ich, nach 5 Bandscheibenvorfällen, schmerzfrei." sagt Sarsam. Als Arzt, der lange im Spital gearbeitet hat, kommentiert Sarsam im Gespräch mit Claudia Stöckl auch die Mängel im Gesundheitssystem und rät für die herannahende Grippe: "Impfen gehen." (Dieser Beitrag begleitet "Ö3-Frühstück bei mir" 23.11.2025)

Vergangenen Samstag hat er einen Drohnenangriff in der Ukraine nur haarscharf überlebt: Christian Wehrschütz, der diese Woche auf Kurzbesuch nach Österreich gekommen ist. Diesmal ist der Kriegsreporter zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“. „Die Anteilnahme im ganzen Land bewegt mich zutiefst.“, sagt Wehrschütz auf Ö3. Tausende Reaktionen sind auf allen Kanälen gekommen. Im Gespräch mit Claudia Stöckl sprcht Wehrschütz über seinen Umgang mit Gefahr ("Ich bin kein Abenteurer"), sein Glaube an Gott und sein Leben im Kriegsgebiet. Und er bestätigt, im Dezember 2026 in Pension zu gehen und plant eine Weltreise mit seiner Frau: "Der Friedhof ist voller unersetzlicher. Ich werde meinen Vertrag sicher nicht verlängern." (Dieser beitrag begleitet das Ö3 "Frühstück bei mir" vom 16.11.2025)

Im Alter von 24 hat sie mit "Darm mit Charme" einen Welt-Bestseller gelandet: Giulia Enders. Jetzt, 11 Jahre später, ist sie als Autorin wieder da- mit ihrem neuen Buch "Organisch" erklärt sie unsere Grundbedürfnisse anhand der Funktionsweise von Lunge, Muskeln&Co und ist zu Gast in Ö3-"Frühstück bei mir". Die 35jährige Ärztin gibt Life-Hacks zum Thema Schlaf und Sport, Kaffee und Zucker, der auf Dauer die Stimmung trübt. Sie erzählt ihre persönliche Geschichte und wie ihr das Bild von Wundheilung bei der Trauer um ihre Großmutter geholfen hat. Und Anti-Aging Tipps gibt es auch noch dazu. (Dieser Beitrag begleitet die Sednung "Ö3-"Frühstück bei mir", 9.11.2025)