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Mentale Stärke und Disziplin lernen

M. Gruber

Kennst du das Gefühl, wenn gute Vorsätze nach wenigen Wochen im Sand verlaufen? Du nimmst dir fest vor, dein Leben zu ändern, doch der Alltag und alte Gewohnheiten holen dich immer wieder ein. Damit ist jetzt Schluss. Dieses Hörbuch ist dein...

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Intro

1/3/2026
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Kapitel 1: Jenseits der guten Vorsätze: Warum du bisher gescheitert bist

1/3/2026
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Kapitel 2: Mythen der Willenskraft: Warum Härte allein nicht funktioniert

1/3/2026
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Kapitel 3: Dein Herzensweg: Was willst du wirklich ändern?

1/3/2026
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Kapitel 4: Psychologie trifft Spiritualität: Die Allianz für deinen Erfolg

1/3/2026
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Kapitel 5: Authentische Entscheidungen: Dein inneres Ja finden

1/3/2026
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Kapitel 6: Den inneren Schweinehund verstehen und zähmen

1/3/2026
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Kapitel 7: Strategien gegen Prokrastination: Vom Aufschieben zum Tun

1/3/2026
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Kapitel 8: Spüre dich selbst: Deine wahren Bedürfnisse als Kompass

1/3/2026
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Kapitel 9: Umgang mit Rückschlägen: Fallen, aufstehen und wachsen

1/3/2026
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Kapitel 10: Der neue Normalzustand: Disziplin als Selbstliebe etablieren

1/3/2026
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Kapitel 11: Dein Weg der Erfüllung: Dauerhafter Antrieb aus dem Herzen

1/3/2026
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Outro

1/3/2026