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NUTRIÇÃO EM EQUILÍBRIO

Edison Bueno

Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Em um mundo repleto de dietas da moda, informações conflitantes e promessas milagrosas, Nutrição em Equilíbriosurge como um guia confiável, científico e profundamente prático para transformar sua relação...

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NUTRIÇÃO EM EQUILÍBRIO

1/20/2025
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DIREITOS AUTORAIS

1/20/2025
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PREFÁCIO

1/20/2025
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CAPÍTULO 1 PRINCÍPIOS BÁSICOS DE NUTRIÇÃO

1/20/2025
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CAPÍTULO 2: GRUPOS ALIMENTARES

1/20/2025
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CAPÍTULO 3: LEITURA DE RÓTULOS E ESCOLHAS CONSCIENTES

1/20/2025
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CAPÍTULO 4: NUTRIÇÃO INFANTIL

1/20/2025
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CAPÍTULO 5: ALIMENTAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA

1/20/2025
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CAPÍTULO 6: NUTRIÇÃO NA IDADE ADULTA

1/20/2025
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CAPÍTULO 7: ALIMENTAÇÃO NA TERCEIRA IDADE

1/20/2025
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CAPÍTULO 8: DIETA MEDITERRÂNEA

1/20/2025
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CAPÍTULO 9: ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA E VEGANA

1/20/2025
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CAPÍTULO 10: DIETAS LIVRES DE GLÚTEN E LÁCTEOS

1/20/2025
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CAPÍTULO 11: ALIMENTAÇÃO REGIONAL BRASILEIRA

1/20/2025
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CAPÍTULO 12: PLANEJAMENTO DE REFEIÇÕES

1/20/2025
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CAPÍTULO 13: COZINHA PRÁTICA E SAUDÁVEL

1/20/2025
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CAPÍTULO 14: ALIMENTAÇÃO FORA DE CASA

1/20/2025
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CAPÍTULO 15: HIDRATAÇÃO E BEBIDAS

1/20/2025
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CAPÍTULO 16: NUTRIÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA

1/20/2025
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CAPÍTULO 17: GESTÃO DO PESO

1/20/2025
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CAPÍTULO 18: ALIMENTAÇÃO E SAÚDE DIGESTIVA

1/20/2025
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CAPÍTULO 19: NUTRIÇÃO PARA CONDIÇÕES MÉDICAS

1/20/2025
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CAPÍTULO 20: FUTURO DA ALIMENTAÇÃO

1/20/2025
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CONSIDERAÇÕES FINAIS

1/20/2025
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SOBRE O AUTOR

1/20/2025