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Chapitre 1 : Le Poids Invisible de l’Addiction
1/14/2026
Chapitre 2 : Genèse des 12 Étapes
1/14/2026
Chapitre 3 : Étape 1 – L’Acceptation de l’Impuissance
1/14/2026
Chapitre 4 : Étape 2 – Croire en une Force Supérieure
1/14/2026
Chapitre 5 : Étape 3 – Lâcher-prise et confiance
1/14/2026
Chapitre 6 : Étape 4 – L’Inventaire Moral
1/14/2026
Chapitre 7 : Étape 5 – Se confesser à soi, à Dieu, à un autre humain
1/14/2026
Chapitre 8 : Étape 6 – Se préparer à se libérer de ses défauts
1/14/2026
Chapitre 9 : Étape 7 – Demander l’aide pour se purifier
1/14/2026
Chapitre 10 : Étape 8 – Faire la liste de ceux que l’on a blessés
1/14/2026
Chapitre 11 : Étape 9 – Réparer les torts, sauf si cela blesse
1/14/2026
Chapitre 12 : Étape 10 – Continuer l’inventaire et réparer sans délai
1/14/2026
Chapitre 13 : Étape 11 – Chercher par la prière ou la méditation
1/14/2026
Chapitre 14 : Étape 12 – Transmettre, servir, rayonner
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Chapitre 15 : Accompagner un proche dans un programme
1/14/2026
Chapitre 16 : Les écueils fréquents et comment les éviter
1/14/2026
Chapitre 17 : Les nouveaux départs possibles
1/14/2026
Chapitre 18 : Témoignages de Renaissance
1/14/2026
Chapitre 19 : Les 12 étapes adaptées à d’autres dépendances
1/14/2026
Chapitre 20 : Une vie en conscience, une vie en éveil
1/14/2026
Conclusion : Douze étapes pour retrouver la vie
1/14/2026