Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¡La magia de la sonrisa te contagia el alma! En este episodio hablamos de sonreír a pesar del dolor. ¿Sonríes por qué las cosas van bien o por qué piensas que van a mejorar? Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Uno de los dolores más profundos para es la despedida eterna de un hijo. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo alivianar esta aflicción. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que arruina relaciones, genera conflictos y muchas veces ni siquiera lo reconocemos: el afán de querer controlarlo todo. Abordaremos el tema de por qué necesitamos tener el control, cómo lo disfrazamos de amor y por qué, sin darnos cuenta, terminamos asfixiando a las personas que más queremos. Entre reflexiones directas y casos reales, descubrirás que querer tener la razón no siempre te hace feliz y que a veces soltar, confiar y dejar que el otro decida puede ser la mejor forma de fortalecer una relación. Pero esto no termina ahí, el episodio da un giro inesperado y conecta el control con algo que también afecta tu vida diaria: tu bienestar físico y emocional. A través de expertos, entenderás que no todo es disciplina extrema, sino equilibrio. Se revelan las claves para sentirte mejor contigo mismo, no solo desde la mente, sino desde el cuerpo, lo que comes, cómo te cuidas y cómo impacta eso en tu energía, tus emociones y tu calidad de vida.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos hecho pero pocos reconocen: querer cambiar a la pareja. Abordaremos el tema desde una historia real, donde los celos, el control y las inseguridades empiezan a desgastar una relación que, en apariencia, funciona. Pero esto se pone más intenso, entramos de lleno a una verdad incómoda, cambiar al otro no solo es difícil, puede destruir por completo la relación, a través de una charla directa con especialistas, descubrirás por qué es más fácil exigir cambios que mirarte a ti mismo, y cómo esa obsesión por corregir defectos puede volverte experto en ver lo negativo. También se destapa una realidad que muchos evitan aceptar, hay cosas que simplemente no van a cambiar, desde hábitos hasta formas de ser, el episodio te confronta con una decisión clave, o aprendes a aceptar, o decides soltar, no hay punto medio.

Hoy conocerás las señales de alerta de una persona que no te va a amar de verdad y te va a defraudar emocional y financieramente. ¡Cuídate del fake love! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Una de nuestras oyentes nos cuenta que su esposo como padre es un sol, pero como marido no deslumbra nada. Escucha la historia completa en este episodio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos prefieren ignorar hasta que ya es demasiado tarde: las adicciones. Abordaremos el tema de qué hay realmente detrás del consumo de drogas, desde el alcohol hasta sustancias más fuertes, y cómo muchas veces el problema no empieza en la calle, sino dentro de casa. A través de la voz de expertos y testimonios reales, descubrirás señales que casi nadie quiere ver, aislamiento, cambios de conducta, mentiras, deterioro físico, pistas que podrían estar frente a ti todos los días sin que te des cuenta. Pero esto no es solo teoría, aquí escucharás la historia de alguien que cayó desde muy joven en el mundo de las drogas, no por falta de familia, sino por curiosidad, malas decisiones y la necesidad de encajar, un testimonio crudo que revela cómo una vida puede perderse durante años y también cómo puede recuperarse. Además, se rompe uno de los mitos más peligrosos: “yo lo dejo cuando quiera”, la realidad es otra, más dura, más incómoda, las adicciones no son cuestión de voluntad, son una enfermedad que te atrapa sin que lo notes. Y cuando parece no haber salida, este episodio muestra que sí existe un camino de regreso, pero requiere decisiones difíciles, intervención, ayuda profesional y, sobre todo, aceptar que hay un problema.

En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que muchos viven, pero pocos se atreven a decir en voz alta: ¿por qué, si aparentemente lo tenemos todo, seguimos sintiéndonos vacíos?. Abordaremos el tema de la conexión entre padres e hijos, donde el tiempo puede marcar la diferencia entre motivar o desconectar por completo. Pero esto apenas comienza, nos adentraremos en una de las emociones más incómodas y silenciosas: la insatisfacción personal. Esa mezcla de tristeza y enojo que aparece cuando sientes que algo falta, aunque no sepas exactamente qué es, a través de reflexiones directas y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo muchas veces el problema no es lo que tienes, sino en lo que te enfocas. También exploraremos cómo las expectativas irreales, los ideales inalcanzables y la comparación constante pueden sabotear tu felicidad, y justo cuando parece que todo está perdido, llegan las claves, gratitud, disfrute y acción consciente, porque sí, hay forma de salir de ese vacío, pero implica cambiar la forma en la que estás viviendo hoy.

Vivir sin cargas emocionales, sin resentimientos ni rencores puede cambiar tu realidad y mejorar tu estado de ánimo. ¿Cómo tener más más salud con pensando en el perdón? El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas para comenzar con este camino. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Por sospechas de un embarazo con una amante, una de nuestras oyentes corrió a su marido de la casa, pero él quiere volver y ella no sabe cómo aclararle que el matrimonio se acabó. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los golpes más duros en una relación: la infidelidad. Abordaremos el tema sin filtros, con preguntas directas y respuestas que pueden incomodar, pero que también sanan, ¿quiénes son más infieles?, ¿se puede superar una traición así?. A lo largo del episodio, una coach en transformación comparte su experiencia y revela cinco pasos clave para recuperarte después de una infidelidad. Desde dejar de escuchar opiniones ajenas, hasta dejar de culparte por decisiones que no fueron tuyas, aquí no hay rodeos, se trata de enfrentar el dolor, entenderlo y aprender a soltarlo. También se habla de esos errores comunes que todos cometemos cuando nos rompen el corazón: obsesionarse, tomar decisiones impulsivas o buscar respuestas donde no las hay, y ojo, porque hay algo claro: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento prolongado, no.

En el episodio de hoy hablaremos de esa pregunta que muchos evitan pero todos se hacen: ¿me quedo o me voy?, y no, no es cualquier duda, es de esas que te quitan el sueño. Abordaremos el tema de las relaciones que duelen, de las que ya no suman, de las que se sostienen por costumbre, miedo o incluso por cariño, pero no por amor. Con la terapeuta Tere Díaz Sendra, nos metemos de lleno en las señales que nadie quiere ver: violencia disfrazada de control, relaciones donde el deseo desapareció, y esa incertidumbre emocional que te deja en pausa, aquí no hay rodeos, si no hay confianza, no hay nada. También escucharemos casos reales, parejas que cambiaron, pero el daño ya está hecho, relaciones sin definición que confunden más de lo que enamoran, y decisiones difíciles donde el amor simplemente se acaba, porque sí, aunque duela, hay vínculos que ya no se pueden reconstruir.

A menudo, lo que mejor hacemos nos resulta tan lógico y fluido que cometemos el error de pensar que es una habilidad común para todos. En este episodio, la experta en orientación vocacional, Gilda García, nos invita a realizar un viaje de autodescubrimiento a través de tres pilares fundamentales para identificar nuestras habilidades innatas. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Nuestro oyente tiene una novia que está en un grupo religioso y allí, ella conoció a alguien más... Sin darle mayor explicación le rompió. Ahora, él no sabe qué hacer con sus sentimientos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que se disfraza de buena vibra: el optimismo tóxico. Abordaremos ese discurso de “todo está bien”, “tú puedes con todo”, que lejos de ayudar puede romperte por dentro. A través de una charla directa y sin filtros, descubrirás por qué no es sano vivir en una euforia constante, y cómo esa presión por ser siempre positivo puede llevarte a reprimir emociones reales. Aquí se pone sobre la mesa algo incómodo pero necesario: no siempre tienes que estar bien y está bien. Exploraremos cómo las redes sociales nos venden una felicidad falsa, cómo terminamos comparándonos con vidas que no existen, y por qué negar el dolor puede convertirse en ansiedad, depresión o incluso enfermedad. Este episodio no te va a motivar con frases vacías, te va a confrontar con la realidad, porque la verdadera paz no está en fingir felicidad, sino en aprender a vivir con todos los matices de la vida: lo bueno, lo malo y lo que duele.

Cambiar o entender que la vida te presenta nuevos desafíos para salir del status quo nunca será fácil, pero es posible que logres reprogramar tu mente para actuar y ser más flexible. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy abordaremos un tema que sigue dividiendo opiniones, generando murmullos y rompiendo esquemas: las relaciones con diferencia de edad. Porque mientras algunos las cuestionan, otros demuestran que el amor no siempre sigue las reglas que la sociedad impone. Este episodio pone sobre la mesa una pregunta directa: ¿el amor tiene edad?, y la respuesta abre un debate tan emocional como polémico, a través de testimonios reales y la opinión especializada se desmontan prejuicios sobre parejas donde uno de los dos es considerablemente mayor. Historias de relaciones exitosas, críticas sociales, diferencias generacionales y hasta los mitos sobre la intimidad en estas parejas forman parte de una conversación honesta y sin filtros. El episodio también revela que, aunque el amor puede surgir sin importar los años, las relaciones con brechas de edad sí enfrentan retos concretos: presión familiar, juicios externos, estilos de vida distintos y expectativas que deben hablarse desde el inicio. Porque amar no elimina las diferencias, pero sí exige madurez para enfrentarlas.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos, pero pocos sabemos mantener: el equilibrio emocional. Porque no basta con verse bien por fuera, si por dentro todo está en caos, este episodio nos mete de lleno en una conversación honesta sobre salud emocional, esa parte invisible que define cómo reaccionamos ante los problemas, cómo enfrentamos el estrés y qué tan capaces somos de sostenernos cuando la vida aprieta. Abordaremos el tema desde una mirada integral: mente, cuerpo y espíritu. Porque cuando una de esas áreas se descuida, todo se desbalancea, a través de la experiencia de una terapeuta con décadas de trabajo clínico, se revelan acciones concretas para fortalecer nuestra estabilidad emocional, desde cultivar la espiritualidad, mover el cuerpo y cuidar nuestras relaciones, hasta reconocer emociones no trabajadas que terminan reflejándose incluso en enfermedades físicas. El episodio también lanza mensajes incómodos, pero necesarios, muchas veces lo que criticamos en otros es un reflejo de lo que no hemos resuelto en nosotros mismos. Y ahí comienza el verdadero trabajo interior, se habla de terapia, de conversaciones pendientes, de reconectar con personas importantes y de la necesidad urgente de cambiar de escenario cuando la rutina y los conflictos nos asfixian. Pero quizá la reflexión más poderosa del episodio es esta: incluso quienes ayudan a otros necesitan detenerse y buscar su propio equilibrio. Saber cuándo poner pausa, dedicarte tiempo y escucharte no es egoísmo, es salud emocional.

Estas 5 estrategias van a cambiar tu forma de vivir. ¡Menos broncas, más risas! El Dr. César Lozano te comparte estas claves de vida y te dice cómo llevarlas a tu día a día. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

El tiempo nunca se detiene. Aceptar el paso del tiempo y encontrar el valor del presente te va a ayudar a reconocer lo que es verdaderamente importante. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts