Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy abordaremos una de las preguntas más complejas y fascinantes del ser humano: ¿qué es realmente la conciencia?, y no desde una mirada superficial, sino desde el choque entre la ciencia, la filosofía y la experiencia humana. Este episodio nos lleva por un recorrido profundo donde se cuestiona todo lo que creemos saber sobre la mente, ¿la conciencia nace únicamente del cerebro o existe algo más allá de lo físico?, através de teorías científicas, reflexiones filosóficas y debates contemporáneos, se abre una conversación que pone en duda la idea de que somos solo materia procesando información. El episodio explora conceptos como la percepción, la subjetividad y la naturaleza de la realidad, también se enfrenta al llamado “problema duro de la conciencia”, ese misterio sobre cómo una actividad cerebral puede convertirse en experiencia interna, emociones y sentido del yo. Y ahí es donde todo se vuelve inquietante: la ciencia puede describir mecanismos, pero aún no logra explicar por qué sentimos, pensamos o somos conscientes de existir. Con un tono envolvente y provocador, este episodio no busca darte respuestas definitivas, sino empujarte a replantear lo esencial, quién eres, qué significa estar vivo y hasta dónde llega la comprensión humana.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que casi todos desean, pero pocos saben construir: una relación de pareja sana. Porque amar no basta, y este episodio lo deja clarísimo, aquí no se vende la fantasía del amor perfecto, sino la realidad de lo que sí funciona cuando dos personas quieren durar sin destruirse en el intento. Abordaremos el tema desde experiencias reales, consejos de quienes ya pasaron por rupturas y la visión de expertos que ponen sobre la mesa verdades incómodas. Desde un testimonio sincero de un hombre divorciado que reconoce haber descuidado su relación, hasta herramientas concretas para evitar caer en los mismos errores, este episodio se convierte en una guía emocional para quienes quieren mejorar su vida en pareja. La conversación gira en torno a pilares fundamentales: cuidar los detalles, fortalecer el amor propio, aprender a tener conversaciones incómodas, dejar de competir en las discusiones y entender que una pareja no debe ser el centro absoluto de tu existencia. También se desmontan ideas equivocadas sobre la intimidad, mostrando que no se trata solo del aspecto físico, sino de la vulnerabilidad, la confianza y la conexión emocional. Y aquí viene el giro poderoso: el enamoramiento no garantiza amor. El amor real no aparece por arte de magia, se trabaja, se provoca y se construye todos los días. Este episodio sacude la idea romántica tradicional y la cambia por una visión más madura, práctica y honesta sobre las relaciones.**

A menudo confundimos un estado de ánimo pasajero con una condición que requiere atención especializada. El experto Mike Cruz nos ayuda a identificar las señales de alerta que diferencian la tristeza común de un cuadro depresivo y por qué ponerle nombre a lo que sentimos es el primer paso para sanar. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos hace una reveladora invitación a vivir y amar. ¡Vive y ama ahora! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy abordaremos un tema tan incómodo como necesario: las heridas de la infancia y cómo siguen manejando nuestra vida adulta sin que nos demos cuenta. Lo que creemos que es “mi carácter”, “mi forma de ser” o “mis inseguridades”, en realidad podría venir de experiencias emocionales que se quedaron abiertas desde los primeros años de vida. A lo largo de esta conversación, se destapa una verdad poderosa, muchos comportamientos actuales, como los celos, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima o incluso las enfermedades constantes, podrían tener raíz en heridas emocionales no resueltas, y aquí viene lo fuerte: no siempre hablamos de grandes traumas visibles, también cuentan el abandono emocional, el rechazo disfrazado de bromas, la crítica constante y hasta la sobreprotección. En este episodio se exploran distintas heridas que marcan la infancia, pero el enfoque principal cae sobre tres de las más profundas: abuso, abandono y rechazo. Se explica cómo cada una deja huellas específicas en la adultez, una persona depresiva y sin energía podría cargar con abuso; alguien con ansiedad permanente podría haber vivido abandono; mientras que la baja autoestima y la hipersensibilidad suelen estar ligadas al rechazo. Pero esto no se queda en el diagnóstico, el episodio también plantea una salida: rescatar al niño interior, reconocer qué faltó emocionalmente y comenzar un proceso de reparación consciente. Porque entender de dónde vienen nuestras reacciones puede cambiar por completo cómo vivimos, cómo amamos y cómo nos relacionamos con los demás.

En el episodio de hoy hablaremos de una de las trampas más peligrosas en las relaciones: la idealización. Abordaremos el tema de cómo poner a alguien en un pedestal puede terminar en una caída emocional devastadora, donde la desilusión es inevitable. A lo largo del episodio, se revela una historia real que expone hasta dónde puede llegar el miedo y la dependencia, una mujer que lleva años viviendo con su pareja bajo el mismo techo, pero completamente separada, atrapada en una relación marcada por amenazas, manipulación y desgaste emocional, porque no siempre el amor duele, a veces controla. También exploraremos cómo diferenciar entre amor y control, esas señales que muchos ignoran: celos disfrazados de cuidado, invasión de privacidad, manipulación emocional y hasta violencia normalizada. Este episodio no solo abre los ojos, te confronta con una verdad incómoda: el amor sano no te limita, no te asfixia y no te obliga a quedarte.

Todos los humanos vamos a vivir un duelo. ¿Cómo prepararse para la pérdida? Haz de tu dolor tu fortaleza con las recomendaciones de la tanatóloga Alicia Villanueva. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Abordar la higiene de alguien más es uno de los desafíos más incómodos en cualquier relación, pero callarlo no siempre es la mejor opción. Escucha cómo usar la asertividad para comunicar la verdad sin cruzar la línea de la humillación o el rechazo. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un problema que está creciendo en silencio, el impacto real de las redes sociales en nuestra salud mental. Abordaremos el tema del ciberacoso, las amenazas, la exposición y cómo todo esto está afectando a millones de personas, sin importar si eres famoso o no. Descubrirás cifras alarmantes, una gran parte de usuarios ha vivido ciberbullying, y las consecuencias ya no son solo digitales, llegan a la ansiedad, la depresión e incluso pensamientos suicidas. También se pone sobre la mesa una realidad incómoda: no solo los jóvenes, también los adultos están perdiendo conexión real por estar pegados al celular. Pero el episodio va más allá del problema, también explora la otra cara de las redes, la comparación constante, la presión por aparentar una vida perfecta y cómo eso nos aleja de la verdadera felicidad. A través de testimonios y reflexiones, se plantea una pregunta clave: ¿realmente necesitas reconocimiento para ser feliz o estás perdiendo lo más importante por buscarlo?

En el episodio de hoy hablaremos de una adicción que muchos tienen, pero pocos reconocen: el azúcar. Abordaremos el tema de cómo algo tan cotidiano como un postre o una galleta puede convertirse en una necesidad constante que controla tu energía, tu hambre y hasta tu estado de ánimo. A lo largo del episodio descubrirás por qué el azúcar actúa como una droga en tu cuerpo, cómo genera placer inmediato pero después te deja más cansado y con más ganas de seguir comiendo. También entenderás el ciclo que te atrapa, sube, baja y tu cerebro pide más, y lo más impactante, cómo ciertos alimentos combinados con grasa hacen esta adicción todavía más fuerte. Pero esto no se queda en teoría, también abordaremos soluciones claras y prácticas, desde aprender a leer etiquetas, hasta estrategias reales para romper el hábito en 21 días, porque dejar el azúcar no es cuestión de fuerza de voluntad, es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control.

La gratitud no es solo una regla de cortesía, es una herramienta poderosa para reprogramar tu mente y cambiar el enfoque de lo que falta a lo que abunda. Junto a la especialista Valentina Luján, exploramos cómo este hábito puede transformar tu salud emocional y abrirte a nuevas posibilidades. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

¿Cómo ganar seguridad luego de una infidelidad? El Dr. César Lozano te da una recomendación que nunca olvidarás. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un problema que está invadiendo cada vez más hogares, la adicción de niños y adolescentes a las redes sociales, abordaremos el tema de cómo detectar si tu hijo ya cruzó la línea entre el uso normal y una dependencia preocupante, con señales claras que muchos padres están ignorando. A lo largo del episodio descubrirás comportamientos alarmantes, desde cambios de humor extremos cuando se les quita el celular, hasta esa necesidad constante de revisar notificaciones cada pocos minutos, o incluso volverse completamente ausentes en momentos familiares, porque sí, aunque no lo parezca, el teléfono puede convertirse en su “oxígeno”. Pero no todo es alarma, también conocerás estrategias prácticas y directas para recuperar la atención de tus hijos, desde técnicas para sustituir el uso del dispositivo con tiempo de calidad, hasta retos que pueden limpiar su mente del impacto de las redes.

En el episodio de hoy hablaremos de esas formas de violencia en pareja que casi nadie detecta, pero que están más presentes de lo que crees, abordaremos el tema de cómo, sin gritos ni golpes, una relación puede volverse dañina a través de actitudes sutiles que pasan desapercibidas. Descubrirás cómo alguien puede minimizar lo que hace mal y, al mismo tiempo, exagerar cada error tuyo, creando un desequilibrio emocional constante. También exploraremos una conducta igual de peligrosa: justificar actitudes hirientes con excusas como el alcohol, el cansancio o “los problemas del día”. A través de ejemplos cotidianos, este episodio te hará cuestionar dinámicas que parecían normales, pero no lo son, porque no toda la violencia se ve, y muchas veces, se esconde en lo que decidimos ignorar.

A veces, las respuestas más claras no vienen de las palabras, sino de la ausencia de ellas y del cambio en las prioridades. El Dr. César Lozano te dice cuáles son esas señales y cómo puedes intentar salvar tu relación o recuperar tu amor propio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Una de nuestras oyentes está cansada de la falta de comunicación de su esposo y no sabe cómo iniciar una conversación. Esto le recomendó Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un tema incómodo, pero brutalmente real: la infidelidad. Abordaremos desde la pregunta que muchos se hacen, ¿se puede evitar?, hasta las señales que ignoramos desde el inicio de una relación y que después terminan pasando factura. Prepárate porque aquí no hay respuestas mágicas, pero sí verdades directas, desde entender que la vida siempre te da señales, hasta aceptar que muchas veces no es la pareja, eres tú quien no ha resuelto lo que lleva dentro, porque la infidelidad no empieza en la cama, empieza mucho antes. También descubrirás estrategias claras para no caer en la tentación, desde algo tan simple como saber cuándo salir corriendo, hasta algo más profundo como trabajar en tu propia insatisfacción emocional, y sí, se dice sin rodeos: la fidelidad no es dejar de sentir atracción, es aprender a gestionarla.

Entender lo que pasa por tu cabeza es el primer paso para cambiar radicalmente cómo te sientes. La experta en ThetaHealing, Samantha Loman, te enseña a transformar el caos mental en una herramienta de bienestar absoluto. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de eso que muchos sienten, pero pocos se atreven a aceptar: ¿por qué se está apagando la pasión en tu relación?, abordaremos el tema sin rodeos, directo a lo que duele, a lo que incomoda y a lo que, si no se atiende, termina por romper cualquier vínculo. Prepárate, porque este episodio arranca con una verdad fuerte, la pasión puede empezar a disminuir mucho antes de lo que imaginas, y no, no es casualidad, aquí descubrirás las verdaderas razones por las que la intimidad se enfría, desde el estrés diario hasta las discusiones constantes que poco a poco apagan el deseo. Pero esto no se queda en lo obvio, a lo largo del episodio, se desmenuzan cinco factores clave que están matando la conexión en pareja sin que te des cuenta, la falta de atención, el descuido personal, la monotonía y hasta algo tan cotidiano como el celular, sí, ese mismo que llevas a la cama y que está reemplazando los momentos de conexión real. Además, el episodio te confronta con hábitos que muchos han normalizado: dejar de coquetear, perder el interés en agradar a tu pareja y caer en rutinas que convierten lo íntimo en algo automático, sin emoción ni significado.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece inofensivo pero puede salir muy caro: los halagos. Abordaremos cómo una simple palabra bonita puede esconder manipulación, engaño e incluso fraude, y por qué caer en ellos es más común de lo que crees. A través de una historia sencilla pero poderosa, descubrirás cómo el ego, la necesidad de aprobación y el deseo de sentirnos valorados pueden convertirnos en blancos fáciles, porque no todos los cumplidos son sinceros, algunos son trampas disfrazadas. Pero eso no es todo, este episodio da un giro inesperado y se mete de lleno en un tema que afecta a millones: la ansiedad. ¿Por qué sentimos que el corazón se nos sale del pecho?, ¿por qué vivimos en alerta constante?, un especialista revela una verdad incómoda, no estamos diseñados para ser felices, estamos diseñados para sobrevivir, y desde ahí, aprenderás herramientas prácticas para controlar la ansiedad en el momento, entender tus emociones y dejar de pelear con ellas.