9 Zeitfreiheit
Esi Zar
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Sind Sie es leid, sich überwältigt zu fühlen, ständig Zeitmangel zu haben und nie wirklich nachzukommen?
9 Time Freedom ist Ihr unverzichtbarer Leitfaden, um die Kontrolle über Ihren Tag zurückzugewinnen, Stress abzubauen und mehr zu schaffen, ohne auszubrennen.
In diesem Buch finden Sie bewährte Strategien, um dem Chaos zu entkommen: Wie Sie einschränkende Glaubenssätze über Zeit hinterfragen, starke Grenzen setzen, Ihre natürliche Energie nutzen und ein Leben gestalten, das mit dem übereinstimmt, was wirklich zählt. Dieses Buch bietet praktische Werkzeuge, inspirierende Einsichten und eine klare Roadmap für nachhaltige Veränderung.
Wenn Sie bereit sind, nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen — dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Duration - 2h 13m.
Author - Esi Zar.
Narrator - Digitale Stimme Gabriela G.
Published Date - Saturday, 25 January 2025.
Location:
United States
Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Sind Sie es leid, sich überwältigt zu fühlen, ständig Zeitmangel zu haben und nie wirklich nachzukommen? 9 Time Freedom ist Ihr unverzichtbarer Leitfaden, um die Kontrolle über Ihren Tag zurückzugewinnen, Stress abzubauen und mehr zu schaffen, ohne auszubrennen. In diesem Buch finden Sie bewährte Strategien, um dem Chaos zu entkommen: Wie Sie einschränkende Glaubenssätze über Zeit hinterfragen, starke Grenzen setzen, Ihre natürliche Energie nutzen und ein Leben gestalten, das mit dem übereinstimmt, was wirklich zählt. Dieses Buch bietet praktische Werkzeuge, inspirierende Einsichten und eine klare Roadmap für nachhaltige Veränderung. Wenn Sie bereit sind, nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen — dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Duration - 2h 13m. Author - Esi Zar. Narrator - Digitale Stimme Gabriela G. Published Date - Saturday, 25 January 2025.
Language:
German
9 Zeitfreiheit
Duration:00:00:03
So übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Tag, fühlen sich nicht mehr überfordert und erledigen mehr mit weniger Stress
Duration:00:00:09
Einleitung: Gefangen in der Uhr
Duration:00:00:04
Warum Sie sich immer im Rückstand fühlen – und was Ihnen niemand über die Zeit erzählt hat
Duration:00:02:10
Wobei Ihnen dieses Buch helfen wird
Duration:00:00:41
Wie dieses Buch funktioniert
Duration:00:00:43
Kapitel 1: Der Mythos „zu beschäftigt“
Duration:00:00:04
Wie die Produktivitätskultur Ihr Leben – und Ihren Verstand – stiehlt
Duration:00:00:57
Das unsichtbare Laufband
Duration:00:00:59
Die Sucht nach Überwältigung
Duration:00:00:55
Eine bessere Wahrheit: Sie sind nicht „zu beschäftigt“ – Sie sind nicht im Einklang
Duration:00:00:34
Visualisieren Sie dies
Duration:00:01:07
Probieren Sie es noch heute aus
Duration:00:00:43
Die Verschiebung
Duration:00:00:33
Reflektieren und zurückfordern
Duration:00:00:17
Weitermachen
Duration:00:00:58
Kapitel 2: Burnout ist kein Abzeichen
Duration:00:00:04
Warum Überforderung nicht der Preis des Erfolgs ist (und nie war)
Duration:00:01:11
Wenn „Durchhalten“ zum Lebensstil wird
Duration:00:01:34
Die wahren Kosten, wenn man so tut, als ginge es einem gut
Duration:00:00:41